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戾气，是指一个人易躁易怒，心胸狭隘，怨恨心强，屁大点儿小事就会怒发冲冠，破口大骂，甚至做出更为偏激、残忍的事情，触犯刑法，害人害己。
如果一个人的戾气太重，他的家庭、婚姻，乃至爱情，就将会支离破碎，更不会得到幸福快乐。同时，也会把这种戾气传染给家人和子女。
如果一个国家的人民戾气太重，社会秩序就会变得动荡不安，人心就会涣散，刑事案件就会频发；
如何让我们的戾气在纷扰多变的社会中变得心平气和，让易怒的性格变得柔软亲和？
修行内心，锻炼身体，多多亲近大自然；吵吃油腻烧烤辛辣食品，多看有益于身心健康的书籍和美好事物。
让自己的内心变得平和有力，端正思想，心胸豁达，学会欣赏别人的优点，多盼别家好，少些诅咒和妒忌，戾气自然就会离你渐行渐远……
02
公交车上的戾气与怒路症。
因乘客在公交车上与司机发飙，动手打斗，抢夺方向盘，从而引发惨剧，仅去年就发生多起。
50岁左右的女人，基本处于更年期阶段，而更年期的女人大多都会盗汗多梦，食欲下降，精神恍惚，睡眠质量差，从而引发易怒体质。
如果生活再不顺心如意，遇上丈夫不疼，儿女不孝，那她的易怒体质就会更加严重。
整天憋着一肚子怒火无处发泄，结果上了公交车，别说别人无意中踩她一脚，就是司机没按她的意愿靠边停车，都会让她暴跳如雷，大失理智，进而破口大骂，动手打人，怒抢方向盘……
去年重庆一女子与司机怒抢方向盘，导致大巴坠江，十余条生命在江中溺亡的惨案，就是人的戾气太重所导致的悲剧。所以，当自己知道更期快到时，请为了他人和自己，一定要提前吃些抗更药品，以保证自己能身心愉悦。
再有，路怒症，车原本在道上正常行驶，可开着开着就愤怒了。愤怒的原因可能是旁边车突然别了自己一下，或后面的车超过了自己。于是乎，怒从心中起，恨从胆边生，各种报复手段开始，不是飙车，就是对骂，直到两车别停，或大打出手……
03
不能否认，在物质生活越发丰富的当下，人们的精神压力似乎也变得越来越大。
大部分人都是上有老，下有小，中间还夹杂着各种花样繁多的贷款和信用卡。如果工作条件好，经济还能顺风顺水，活得也算潇洒滋润。
可大部分人，除了表面光洁体面，内部情况却十分惨淡。每月工资还完各种贷款后，基本剩不下几张大钞。自己又安于现状，不肯调整心态去吃苦耐劳，只能厚着脸皮伸手啃老，让家人瞧不起，外人看不上。
其实，啃老对他们来说并不是件轻松愉悦的事情，毕竟每个人都有不可触碰的自尊和底线。久而久之，被压抑的内心就会积攒越来越多的怨气和不平衡，戾气和暗黑心理就会逐渐发展壮大，并随着时间的推移变得越发不可收拾。
我们常会听到妻子报怨丈夫没出息，不知体贴，没人能给她想要的生活；而丈夫责怪妻子不知节省，整天除了吃喝玩乐，就是买买买，其它啥也不会干，时不时还梦想自己能红杏出墙，潇洒疯一回。
戾气在夫妻之间不断扩大蔓延，矛盾也在不断升级，最初的缠绵细语，温情爱意早已被成年累月积攒下来的戾气淹没，夫妻也变得如同陌路，互不关心。这也是当下离婚率不断攀高的原因之一。而很多戾气严重的人，轻则让家人不得安生，重则会以反人类的异端行为报复社会，伤害他人生命。
其实，每个人活在这个世界上都不容易，都有各种各样的压力和不如意，但这些都不是我们可以随便爆发戾气的理由。
物质对于我们来说，必然重要，但我们现在已经享受到了极为丰富的物质生活，是不是更应该多修行于内心，让我们沉静下来，少些贪婪和索取，多些关爱和慈悲，再大的生活压力也要放宽心胸，因为这个世界上除了生死，什么都没那么重要。
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