这个喝了好严重的效果,我在药店买了一盒,50元的样子,个人建议不要一天最多1包,真的好厉害的效果,或者是因人而异。
全世界的自我标榜瘦身茶,减肥茶的99.99%都是骗人的,做做广告,给你希望,玩的是心理作用。
喝茶能不能减肥,这个没人可以给你保证,客观正确的说法是茶里含有的物质,比如茶多酚等物质具有分解蛋白质和脂肪的作用,矿物质维生素等可以补充人体平时摄入的不足,可以较好的解决人体摄入营养不均衡的问题。
这里说的茶是指白、绿、黄、青(即乌龙)、红、黑这些茶,什么玫瑰花茶,薰衣草茶之类的花草茶没研究过不懂,不作评论。
广告打的那些减肥产品是没用的,商家都是为了赚钱,不能长久保持的,还有很多副作用。比如内分泌紊乱,精神亢奋,影响睡眠,抑制食欲,精神恍惚,便秘,长痘长斑等等。
吃进的热量比消耗的少,加上多运动才能减肥。
每天有氧+无氧运动穿插着做一小时,比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时,舞姿随便 要能跳出汗来的那种。
吃饭早餐吃好,中餐适量,晚餐少吃,过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的,减也要慢慢来,身体健康才是王道,保持才是正道。
减肥没有捷径,只能是:管住嘴,迈开腿!
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持!
平时多注意时时收腹,多按摩腹部,练习腹部呼吸法。
医学发展这么多年了,不论中医西医,就没有特定的某种药物可以减肥的,所以别花冤枉钱。
碧生源减肥价格表碧生源减肥茶产品规格
规 格:2.5g/袋
净含量:50克(2.5克x20袋)
价 格:39.80元/盒
保质期:20个月
主要原料:绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、番泻叶、蜂蜜
主要成分:每100克含:茶多酚1.33g 总黄酮0.42g
保健功能: 减肥
不适宜人群: 孕期及哺乳期妇女 适宜人群: 单纯性肥胖人群
使用方法: 每日1-2次,每次1-2袋,沸水冲泡5-8分钟后饮用。
贮存方法:置阴凉干燥处
卫生许可证:(京药)卫食证字(2006)第1100000-JS0031号
执行标准号:Q/FSATS005
批准文号:国食健字G20040371
所属公司:北京奥特舒尔保健品开发有限公司
别乱用 、想减肥的话:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。必须注意减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量